TIPY K VYUŽÍVÁNÍ ESENCIÁLNÍCH OLEJŮ V OSOBNÍ PÉČI

Relaxační koupele: 3-5 kapek s koupelovou solí NEBO 5 – 10 kapek rozmíchat v 30-40 ml základního rostlinného oleje (mandlový, olivový ad.). Koupel zlepšuje psychický stav i kvalitu pleti.
Masáže:  10-15 kapek na 20 ml základního oleje.  Zmírňuje bolesti a namožení, zlepšuje krevní oběh, pomáhá proti napětí a stresu, zlepšuje stav pokožky.
Péče o pleť: 4-6 kapek na 10 ml základního oleje, při citlivé pleti poloviční dávku. Doporučení: vybírejte i základní olej podle typu pleti (např. mandlový olej je pro všechny typy pleti, olivový pro suchou pleť apod.)
Inhalace: 3-4 kapky na kapesník a vdechovat NEBO 3-5 kapek do 0,5 l vroucí vody – s přestávkami inhalovat z cca 30 cm NEBO použít v aromalampě či difuzérech

Doporučení:

- S výjimkou esenciálních olejů určených i k vnitřní spotřebě a takto certifikovaných (např. „Pitné“ oregano) dbejte na výhradně vnější použití.
- Citrusy (a tedy i oleje - např. citron, pomeranč, grep, mandarinka, neroli, bergamot) jsou fotosenzitivní a pokožce vystavené slunečnímu záření brzy po použití mohou způsobit problémy. Neměli byste se v den použití slunit ani chodit do solária.
- Těhotné ženy a děti – vždy nutné sledovat instrukce a ideálně konzultovat s lékařem.
- Alergici by měli nejprve testovat malé množství oleje na místech s citlivější pokožkou a cca 30 minut počkat na případnou reakci.
- Uchovávejte olejíčky dále od otevřeného ohně. Skladujte je v chladnějším místě, ale ne v lednici.
- Řeďte kvalitními přírodními oleji